Как побороть страх и увидеть Бэррон Гоурдж с высоты?

[ProVas]

Что делать, если боишься высоты, а очень хочется посетить в Австралии Национальный парк Бэррон Гоурдж и проехать на канатной дороге над тропическим лесом ?

[Merendina]

Попробуйте заняться визуализацией еще до поездки. Мысленно представляйте, как вы смотрите сверху на очень красивый лес. При этом все вокруг спокойно и вашей жизни ничто не угрожает. Если проделывать это упражнение каждый день, то к поездке на канатной дороге вы мысленно привыкните, и сможете подарить себе удовольствие увидеть Национальный Парк Бэррон Гоурдж.

[Casablanka]

Вы думаете визуализация поможет в таком деле? Мне так кажется, что если у человека серьезная фобия, которая явно возникла не сегодня, то этот метод не сработает. Здесь нужно что-то более серьезное. Ну, может попить какие-то таблетки или отвары травок для успокоения.